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寻梦桃源

云淡 风轻

 
 
 

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内心和平曲  

2014-09-17 11:48:20|  分类: 音乐心情 |  标签: |举报 |字号 订阅

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内心和平曲 - 寻梦桃源 - 寻梦桃源
 

从这首——内心和平曲,开始我的瑜珈身心之旅。


静坐,冥想。

听见鸟鸣,听见花开;

听见水流淙淙,听见小鹿欢跳;

听见自己,与另一个自己,完美相遇。


一吸,一呼。

身体柔软伸展。

缓缓,柔柔,感受身体的伸张,拉紧,慢慢放松。

气息平和,心意合一。


冥想,放空。

冥想——是一只展翅的海鸥。

在蔚蓝的大海上空,自由飞翔;

冥想——是初开的一朵白荷。

寂静,欢喜。亭亭在水的中央。



【网易未能找到这首曲,背景音乐改为此首:流动的影】


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